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美国新研究发现房间乱睡眠差

本文摘要:一看见乱糟糟的房间就睡意仅有无的人,有可能要改改自己的卫生习惯了。美国纽约圣劳伦斯大学心理学家近期研究找到:有乱堆满杂物习惯的人睡眠中状况劣。心理学家将这种不当生活习惯称作“黑市症”,它是指一种反感的占有欲,即使是最普通的物品也忘了毁掉,并不会乱扔乱放,造成这些物品掌控了他们生活。研究者挑选了281名参与者,告知了他们的黑市习惯和睡眠中状况,后用“堆满杂物和黑市不道德评定量表”对他们的黑市症风险展开了评估。

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一看见乱糟糟的房间就睡意仅有无的人,有可能要改改自己的卫生习惯了。美国纽约圣劳伦斯大学心理学家近期研究找到:有乱堆满杂物习惯的人睡眠中状况劣。心理学家将这种不当生活习惯称作“黑市症”,它是指一种反感的占有欲,即使是最普通的物品也忘了毁掉,并不会乱扔乱放,造成这些物品掌控了他们生活。研究者挑选了281名参与者,告知了他们的黑市习惯和睡眠中状况,后用“堆满杂物和黑市不道德评定量表”对他们的黑市症风险展开了评估。

其中有83名受试者不存在黑市症的风险,其余198人黑市症的风险很低或不不存在这种风险。结果显示:黑市症风险低的人更加有可能不存在夜间睡眠中障碍和白天困倦的症状。


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