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常憋尿患膀胱癌风险增3至5倍懒得动弹减寿10年

本文摘要:懒得动弹减寿10年:一上班就躺在沙发上,边看电视边吃零食,国外把这样的人叫“沙发土豆”。有研究认为,中度体重增加的“沙发土豆”不会增加3年的寿命,过度肥胖者寿命可延长10年。 懒得吃早餐简便冠心病:因睡眠中错失早餐,不会造成血糖过较低、慢性胃病、生物钟失调等。但四川省第四人民医院消化内科主任医师常玉英认为,其最相当严重的危害,还是不会减少胆结石,甚至冠心病的患病风险。 懒得进食减少肺炎风险:濯一次口能增加20%的口腔细菌;刷一次牙可增加70%左右。

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懒得动弹减寿10年:一上班就躺在沙发上,边看电视边吃零食,国外把这样的人叫“沙发土豆”。有研究认为,中度体重增加的“沙发土豆”不会增加3年的寿命,过度肥胖者寿命可延长10年。

懒得吃早餐简便冠心病:因睡眠中错失早餐,不会造成血糖过较低、慢性胃病、生物钟失调等。但四川省第四人民医院消化内科主任医师常玉英认为,其最相当严重的危害,还是不会减少胆结石,甚至冠心病的患病风险。

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懒得进食减少肺炎风险:濯一次口能增加20%的口腔细菌;刷一次牙可增加70%左右。懒得进食不仅不会造成溃疡、牙龈出血、牙周病等,还不会减少老人患感冒和吸入性肺炎的风险。懒得离去屋子造成过敏:室内灰尘中不存在大量的尘螨及霉菌。

中国疾控中心公布的调查结果显示,每平方厘米空调散热片中细菌数量高达3866.48个。如果你懒得清除空调,挤满的细菌从风口涌出,可笼罩到室内每个角落。懒得上厕所憋出有膀胱癌:有了尿意,但就是不不愿拿起手头的工作,忍者到无法再行忍者了才去厕所。

研究指出,这样首先不会受损膀胱的括约肌,所含毒物质的尿液不及时排泄,不会引发膀胱炎、尿道炎,炎症向下病毒感染还不会所致肾炎。美国研究人员找到,有憋尿习惯的人,患膀胱癌的风险不会减少3~5倍。懒得动脑易患老年痴呆:用脑过少是老年痴呆的患病原因之一。

美国专家认为,聊天、对局、文学创作、听音乐等健脑活动能减缓记忆力衰落。每周参与11次这些活动的老人,记忆衰落的时间要比其他人晚1.29年。


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